NUTRICIÓN DEPORTIVA

Consigue tu máximo rendimiento con nuestro equipo de especialistas en nutrición deportiva

Tendremos una entrevista personal para conocer cuales son tus objetivos y necesidades para poder adaptar el plan nutricional y cumplir tus propósitos.

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Preguntas Frecuentes sobre el servicio de nutrición deportiva

Para poder hacerte la dieta 100% personalizada, necesitamos tiempo. Es por ello que en la primera consulta te daremos unas pautas con las que empezar a trabajar tu alimentación, pero la dieta como tal, la recibirás vía email en un plazo máximo de 7 días. 


¿Como recibiré la dieta?

Necesitarás una analítica de hace menos de 6 meses, venir con ropa deportiva para cambiar y no haber comido ni realizado ejercicio físico en las horas anteriores. También es importante que traigas la planificación de la temporada en cuanto a competiciones y picos de forma.

¿Qué necesito para empezar el tratamiento?

¿Cuando haremos las consultas de seguimiento?

En un principio las consultas de seguimiento son mensuales, no obstante, en función de la fase de la temporada y la consecución de objetivos, estas consultas se pueden acortar o alargar en el tiempo. No hay un patrón fijo, nuestro objetivo es ayudarte lo máximo posible con tu mínima inversión de tiempo y dinero. Eso sí, queremos tu máxima motivación y compromiso!

En las consultas de seguimiento tendremos otra entrevista en la que nos proporcionarás toda la información necesaria para adaptarte todavía más la dieta. Además, volveremos a hacer medición de la composición corporal y estableceremos nuevos objetivos.

De la misma manera que en la primera consulta, te reenviaremos dieta modificada vía email en un plazo máximo de 7 días.

Para quien va dirigido nuestro servicio

Asesoramiento en suplementación deportiva

Estudio Antropométrico

Estudio Dietético

Plan Nutricional Personalizado

Valoración clínico nutricional deportiva

Educación Nutricional

Entrevista Personalizada

Análisis de la composición corporal

En la primera consulta, realizaremos un análisis de composición corporal. Para ello utilizaremos el método indirecto más fiable, la medición antropométrica.

 Siempre y cuando el deportista no presente sobrepeso u obesidad, en ese caso haremos la medición por medio de la bioimpedancia.


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Una vez tenemos toda la información encima de la mesa, estableceremos los objetivos a corto, medio y largo plazo. Los objetivos siempre tienen que ser realistas y sobretodo saludables.

Realizaremos un calendario de objetivos según la fase de la temporada en la que te encuentres o época del año. Ya que no es lo mismo la fase de preparación, la fase de competición o las de transición o descanso.

Establecimiento de Objetivos

Telefono RMG

696 968 681

email RMG

info@rmgnutricion.com

RMG Valencia

Valencia

Horario consultas de nutricion

Consultas de L a V 

Horario 9 - 21 horas

¿Como son nuestros servicios de Nutrición Deportiva en Valencia?

Nutricionista deportivo en Valencia

En la primera sesión un  nutricionists deportivo te preguntará entre otras cosas:

  • Disciplina deportiva
  • Fase de la temporada en la que te encuentras
  • Fechas de las pruebas deportivas, retos u objetivos estéticos
  • Horarios de entrenamiento y estrategia alimentación actual
  • Suplementación deportiva
  • Estilo de vida (sedentario, activo o muy activo, horarios)
  • Alergias e intolerancias alimentos
  • Recordatorio 24h (alimentación habitual en el día a día)
  • Preferencias de alimentos (alimentos que más gustan y los que no gustan nada)
  • Patologías o lesión
  • Antecedentes familiares (infartos, diabetes, colesterol…)
  • Situaciones especiales (embarazo, lactancia…)
  • Analizamos analítica (recomendable traer una con menos de 6 meses de antigüedad a la primera consulta)

¿Cómo será la primera consulta?

¿Cuales son las recomendaciones para acudir a la  consulta?

Es recomendable acudir a la consulta en pantalón corto o top(en el caso de mujeres) para poder hacer la medición de forma más cómoda y fiable. Además, es aconsejable venir sin haber entrenado ni comido en las 3-4 horas previas 

objetivos.

De la misma manera que en la primera consulta, te reenviaremos dieta modificada vía email en un plazo máximo de 7 días.

Que incluye nuestro servicio de nutrición deportiva:

Asesoramiento en suplementación deportiva

Estudio Antropométrico

Estudio Dietético

Plan Nutricional Personalizado

Valoración clínico nutricional deportiva

Educación Nutricional

El servicio de nutrición deportiva va enfocado principalmente a
deportistas de resistencia (triatletas, runners, ciclistas...).
Además, la nutrición deportiva enfocada a la estética-musculación o para perdida de peso de deportistas en general.

¿Para Quien va dirigido el servicio de nutrición?

Tarifas de nutrición deportiva:

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